1、有些人一遇到口腔溃疡，就猛泻火，狂吃降火药，最后病情不但没有好转，反倒加重了。

2、其实，经常性口腔溃疡并不全是上火引起的。

3、1.免疫力低下。

(资料图)

4、现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。

5、2.精神压力大。

6、常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。

7、3.遗传因素。

8、家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。

9、4.缺乏某些营养素。

10、与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素（特别是维生素B2）。

11、此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。

12、由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。

13、5.饮食重口。

14、经常口腔溃疡可能是吃出来的。

15、经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。

16、复发性口腔溃疡怎么防治1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。

17、2.保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。

18、3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

19、4.注意生活规律性和营养均衡性，防止便秘等。

20、5.日常生活中多锻炼身体，提高免疫力，有助于预防口腔溃疡。

21、此外要注意，口腔溃疡如果持续不愈或原因不明，要警惕有其他病变的可能，及早就医诊治。

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